湛江游玩攻略
湛江，这座位于中国大陆最南端的滨海城市，以碧海蓝天、火山奇观和独特渔港文化闻名，无论是天然风光还是人文底蕴，都能让人流连忘返，下面内容是精心整理的游玩指南，助你高效探索湛江。
一、必打卡景点：天然与人文的完美融合
1. 湖光岩——全球地质奇观
作为全球少有的玛珥湖，湖光岩被火山岩环抱，湖水清澈如镜，环湖骑行或漫步，感受火山地质的沧桑痕迹，景区内楞严寺和白衣庵为古迹，适合静心游览。
*Tips：景区门票50元，建议清晨或傍晚避开人流高峰。
2. 东海岛——中国第一长滩
28公里长的沙滩，沙质细腻，海水清澈，可体验摩托艇、沙滩排球，或静待落日余晖染红海面，附近的龙海天渔村，能品尝现捕海鲜。
*交通：市区乘坐公交车至东海岛码头，转乘轮渡。
3. 硇洲岛——火山岛上的秘境
火山喷发形成的硇洲岛，拥有黑色礁石海岸和灯塔（中国现存三大古灯塔其中一个），五月火龙果花开时，夜间漫山灯火如繁星。
*推荐玩法：租电动车环岛，探访宋皇井、那晏海石滩。
二、舌尖上的湛江：不可错过的风味
1. 白切湛江鸡
湛江鸡以肉质嫩滑、鸡味浓郁著称，推荐老字号“何记鸡饭店”，搭配沙姜酱油，风味独特。
2. 海鲜盛宴
东风市场是海鲜爱慕者的天堂，可自选生猛海鲜到附近大排档加工，沙虫粥、炭烤生蚝、蒜蓉蒸沙虫为本地特色。
3. 簸箕炊与田艾籺
传统小吃簸箕炊用米浆蒸制，淋上香油与酱油；田艾籺以艾草糅合糯米，咸甜口味皆有，街头巷尾随处可见。
三、小众体验：感受在地生活
1. 赤坎老街——穿越旧时光
骑楼建筑群保留民国风貌，《隐秘的角落》取景地水井头、广州湾商会旧址值得一逛，清晨来一碗水井油条配豆浆，烟火气十足。
2. 红树林生态探秘
特呈岛、高桥红树林保护区是观鸟胜地，退潮时，可见招潮蟹、弹涂鱼在滩涂上活跃，适合亲子天然教育。
3. 雷州文化深度游
前往雷州市，探访雷祖祠、三元塔，欣赏雷剧表演，雷州石狗雕塑遍布村落，被称为“南方兵马俑”，承载着祈福辟邪的民俗信念。
四、实用信息：交通与住宿指南
交通
– 飞机：湛江吴川机场直达国内主要城市，机场大巴至市区约1小时。
– 高铁：湛江西站连接广州、深圳，市区乘公交或打车便捷。
– 市内：景点分散，建议租车自驾；公交体系覆盖主要区域，支持扫码支付。
住宿推荐
– 高质量选择：金沙湾滨海民宿，推窗见海。
– 性价比之选：霞山区连锁酒店，靠近美食街。
– 特色体验：硇洲岛渔家乐，夜听海浪声。
个人见解
湛江的美在于“慢”，无需刻意追赶景点，坐在渔港边看归航的船只，或傍晚吹着海风嗦一碗湿辣牛肉，才是这座城的精髓，若时刻充裕，建议预留4-5天，冬季来此避寒尤为惬意。
