最近，有一位杭州的姑娘由于爱吃甘蔗，啃得太过用力，竟然把自己的牙齿啃碎了！这件事务引起了大家的广泛关注，真是让人哭笑不得。今天，我们就来聊聊这个趣事，以及甘蔗的吃法要注意些什么。
甘蔗的魅力与风险
甘蔗作为冬季的热门水果，口感脆甜，汁多味美，受到很多人的喜爱。南山MM就是其中其中一个，她在橙友圈分享了自己的经历。她不仅一次性买回整捆甘蔗，还喜欢连皮啃。谁能想到，这一次的“豪迈”竟然导致了啃碎一颗牙齿的结局？
这一事件引发了不少网友的评论，有人调侃她是“甘蔗狂热者”，也有网友对她表示同情。然而，事务并没有就此结束。南山MM在啃甘蔗时，牙齿痛得没法合口，甚至还出现了面瘫的症状。为了治疗这颗受损的牙齿，她不得不花费2900元，做了烤瓷牙，真是让人心疼的费用。
正确吃甘蔗的技巧
虽然甘蔗好吃，但可不能随意啃！专家建议我们，吃甘蔗时应切成小段，慢慢咀嚼，这样才能够减少对牙齿的冲击。其实，甘蔗并不是硬得令人无法忍受的食物，但对牙齿的保护还是很重要的。
有医生表示，很多时候牙齿的隐患（例如隐裂）可能是造成牙齿受损的缘故。即使是硬度适中的食物，比如甘蔗，吃的时候也需要格外小心。如果你的牙齿本身就有难题，啃甘蔗的风险就更高。因此，想要畅快享受甘蔗，先得仔细检查自己的牙齿哦！
甘蔗的营养价格
说到甘蔗，大家最关心的肯定是它的营养。那么，甘蔗到底有几许好处呢？甘蔗的主要成分是糖分，虽然口感好，但维生素和其他营养成分却相对较少。因此，对糖尿病患者来说，甘蔗并不是最佳选择。
浙江医院的营养师建议，普通人每天摄入水果的量在200g-300g之间，而甘蔗的份量则最好控制在2-3节以内，以免摄入过多糖分导致身体负担。
划重点：健壮与美味兼得
往实在了说，啃甘蔗的乐趣不能少，但技巧一定要正确哦！为了保护我们的牙齿，建议大家在吃甘蔗时，切小段，慢慢享用，尽量避免“南山MM”的悲剧再次上演。如果你也和她一样是甘蔗爱慕者，那就从今天开始，养成良好的饮食习性，让健壮与美味兼得吧！希望每个人都能在享受甘蔗的同时，也能拥有健壮的牙齿，让每一口都更安心。
